Бодрость взаймы

Все энергетические напитки дают только временный эффект, который впоследствии сменяется еще большей усталостью. Природные психостимуляторы были известны людям с глубокой древности. В Индии и странах Ближнего Востока их источником служил кофе, в Китае, Индии и Юго-Восточной Азии — чай, в Америке — мате и орехи кола и т. д.


ВСЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ ДАЮТ ТОЛЬКО ВРЕМЕННЫЙ ЭФФЕКТ, КОТОРЫЙ ВПОСЛЕДСТВИИ СМЕНЯЕТСЯ ЕЩЕ БОЛЬШЕЙ УСТАЛОСТЬЮ

Природные психостимуляторы были известны людям с глубокой древности. В Индии и странах Ближнего Востока их источником служил кофе, в Китае, Индии и Юго-Восточной Азии — чай, в Америке — мате и орехи кола и т. д. Жители  Монголии и Сибири использовали женьшень, элеутерококк, аралию и другие стимулирующие растения.

Сейчас в мире производятся десятки наименований энергетических напитков, правда, состав их примерно один и тот же. Прежде всего — это сахароза и глюкоза. И конечно, во всех энергетиках есть кофеин — самый известный психостимулятор. Кофеин уменьшает сонливость и чувство усталости, ускоряет пульс и помогает человеку выдерживать умственные нагрузки.

Однако все это — временный эффект, а сменяется он еще большей усталостью. Если после этого не дать организму полноценный отдых, а выпить еще чашку кофе или черного чая, то можно превысить допустимую дозу кофеина, так как он медленно выводится из организма. Передозировка кофеина приводит к раздражительности и нервозности, бессоннице и нарушениям сердечного ритма. Если не прекратить употребление кофеина в больших дозах, то начнутся боли в животе, судороги,  повреждение мышц и разрушение нервной системы.

В Норвегии, Дании и Франции энергетические напитки разрешены к продаже только в аптеках. В России тоже существуют ограничения, связанные с ними, а именно:

— в составе энергетиков должно быть не более двух тонизирующих компонентов;

— содержание тонизирующих компонентов (кроме кофеина) и других биологически активных веществ не должно превышать 50 процентов от верхнего допустимого суточного потребления;

— содержание витаминов, минеральных веществ, субстратов и стимуляторов энергетического обмена в одной упаковочной единице также не должно превышать верхних допустимых уровней суточного потребления;

— на банке должны указываться ограничения по использованию (т. е. фраза «Не рекомендуется лицам до 18 лет, старшего и пожилого возраста, больным гипертонической болезнью, с нарушением сердечной деятельности, повышенной нервной возбудимостью, выраженным атеросклерозом, лицам, страдающим бессонницей, беременным и кормящим женщинам»);

— запрещена реализация энергетических напитков в школах.

Совершенно очевидно, что энергетические напитки не принесут организму никакой пользы, и стимуляторы в них содержатся те же самые, что и в известных и проверенных напитках — чае, кофе, какао. Можно также с успехом заменять энергетические напитки настойками и экстрактами из трав. К тому же природные средства способствуют укреплению иммунитета. При этом легко понять, что никакой чудодейственной энергии в энергетических напитках нет, и они выжимают из организма все силы, снова и снова стимулируя работу его систем. А такое воздействие требует достаточного последующего отдыха с целью восстановления.

По информации Роспотребнадзора РМЭ