Бывший муж достал

— Развелась с мужем год назад, а он до сих пор изводит меня упреками и ревностью. Как себя вести с ним? Психолог Центра социально-психологической помощи населению г. Йошкар-Олы Светлана Генриховна ЛЕВЕНШТЕЙН: — Очевидно, что муж не хочет смириться с тем, что вы можете быть счастливой и без него, и сейчас делает все, чтобы испортить вам настроение, а вы, скорее всего, испытываете чувство вины перед ним и собственное бессилие изменить эту ситуацию.


КАКУЮ ТАКТИКУ ИЗБРАТЬ БЫВШЕЙ ЖЕНЕ?

— Развелась с мужем год назад, а он до сих пор изводит меня упреками и ревностью. Как себя вести с ним?

Психолог Центра социально-психологической помощи населению г. Йошкар-Олы Светлана Генриховна ЛЕВЕНШТЕЙН:

— Очевидно, что муж не хочет смириться с тем, что вы можете быть счастливой и без него, и сейчас делает все, чтобы испортить вам настроение, а вы, скорее всего, испытываете чувство вины перед ним и собственное бессилие изменить эту ситуацию. Общаясь с ним, вы даете ему возможность показать свое превосходство, ведь, унижая вас, он пытается возвыситься сам. Вы превращаетесь в жертву, позволяя ему превращаться в тирана, он доводит вас до слез, заставляет нервничать, чувствовать неуверенность в себе. Ему плохо, очевидно, он еще психологически не расстался с вами, и он хочет, чтобы плохо было и вам. Вам надо понять, почему вы испытываете чувство вины, с чем оно связано? Вам стоит свести общение с бывшим мужем к минимуму, разговаривать только по серьезным вопросам, четко определяя, сколько и о чем говорить. Когда вы перестанете болезненно реагировать на его слова, он перестанет ощущать свое обманчивое превосходство. Чтобы забыть и отпустить все нанесенные друг другу обиды, можно воспользоваться следующей техникой. Взгляните на ситуацию как на очередной жизненный урок. Подумайте обо всех обидах, которые нанес вам муж, как о способе научить вас чему-либо. Какие уроки вы вынесли из этого союза? Поблагодарите своего бывшего супруга за науку и отправляйтесь строить новую жизнь.