Коктейль для стройности

Сегодня природную копилку своими рецептами пополнят Евгения Ивановна ШЛЯПНИКОВА, Дмитрий Борисович ТАРАСОВ, Валентина Константиновна ЕВЛАЧЕВА. Овощной коктейль рекомендуется употреблять тем, у кого нет проблем с желудочно-кишечным трактом, но есть проблемы с наличием лишних килограммов.


ПРИВЫЧНЫЕ ОВОЩИ И ФРУКТЫ ПОМОГАЮТ ЛЕЧИТЬ НЕКОТОРЫЕ БОЛЕЗНИ

Мы возобновляем публикацию полезных советов от наших читателей.

Сегодня природную копилку своими рецептами пополнят Евгения Ивановна ШЛЯПНИКОВА, Дмитрий Борисович ТАРАСОВ, Валентина Константиновна ЕВЛАЧЕВА.

ВОЛШЕБНЫЙ КОКТЕЙЛЬ

Овощной коктейль рекомендуется употреблять тем, у кого нет проблем с желудочно-кишечным трактом, но есть проблемы с наличием лишних килограммов. Пьют такой напиток между приемами основной пищи не больше чем по полстакана за один прием. Готовится он из следующих ингредиентов: огуречный сок — 100 мл, сок зелени сельдерея — 25 мл, морковный сок — 50 мл, сок шпината — 25 мл, кефир или тан (негазированный) — 200 мл. Можно добавить измельченную зелень и чеснок. Не возбраняется добавлять для вкуса любой сок. Для улучшения пищеварения и ускорения обмена веществ в день достаточно выпивать стакан коктейля.

ЯБЛОЧНОЕ ЛЕКАРСТВО

Понадобятся 3 — 4 яблока среднего размера, 2 столовые ложки меда, литр воды. Воду вскипятите. Яблоки разрежьте на дольки и замочите в кипятке. Дайте настояться около трех часов. Разомните яблоки толкушкой и процедите. Добавьте мед, хорошо перемешайте. Этот целебный настой рекомендуется употреблять при тромбофлебите по четверти стакана утром натощак, а также перед сном.

Полезна настойка из яблочных листьев: столовую ложку измельченных листьев заливают кипятком и настаивают час. Процеживают и принимают по 2 ст. л. после еды при кашле.

ТЫКВА ЛЕЧИТ

Отличное лекарство от бессонницы. Стакан сока тыквы смешивают с 2 столовыми ложкам меда, доводят до кипения и 20 минут нагревают на водяной бане. Принимают 3 раза в день по 2 ст. л. за 20 минут до еды. Хранить такой сок следует в холодильнике не более двух дней. Если вы плохо переносите чистый тыквенный сок, то можно разбавить его водой 1:1.

При чувствительной коже, склонной к раздражению, полезны тыквенные маски. Маску готовят из 1/3 стакана сока тыквы, 3 ст. ложек овсяной муки, 1 желтка и 1 ст. ложки меда. Все ингредиенты перемешайте и взбейте миксером. Нанесите полученную массу на чистое лицо на 15 минут. Смойте теплой водой. Вы поразитесь результату!

НОРМАЛИЗУЕМ ДАВЛЕНИЕ

Натрите корешок хрена, залейте водой и дайте настояться сутки. Добавьте в смесь по 200 г сока красной свеклы и моркови. Перемешайте. Принимайте по 1 ст. л. за полчаса до еды.

Измельченные корни валерианы (около 10 г) залейте 300 мл кипятка и варите полчаса на медленном огне. Охладите. Принимайте после еды по 1 ст. л.

Напоминаем, что у народных рецептов есть противопоказания. Прежде чем принимать то или иное средство, проконсультируйтесь с врачом!