Профессиональное выгорание

ПОВОД ЛИ БРОСАТЬ РАБОТУ?!

— Работа не приносит никакого удовольствия. Как избавиться от мыслей, что работа съедает всю жизнь? Не вижу в ней никакого смысла, если при этом жить совершенно некогда. Ощущение, что жизнь пролетает мимо.
Константин

Отвечает психолог высшей категории Республиканского центра социально-психологической помощи населению Светлана Генриховна ЛЕВЕНШТЕЙН:


ПОВОД ЛИ БРОСАТЬ РАБОТУ?!

— Работа не приносит никакого удовольствия. Как избавиться от мыслей, что работа съедает всю жизнь? Не вижу в ней никакого смысла, если при этом жить совершенно некогда. Ощущение, что жизнь пролетает мимо.
Константин

Отвечает психолог высшей категории Республиканского центра социально-психологической помощи населению Светлана Генриховна ЛЕВЕНШТЕЙН:

— Есть такая притча: три человека строили храм и их спросили, что они делают. Один ответил: «Я таскаю камни», другой: «Я зарабатываю деньги, чтобы кормить семью», а третий сказал: «Я строю храм». Работа не приносит удовольствия, тогда что мешает вам сменить сферу деятельности и найти такую, которая приносила бы пользу и насыщала морально?

Многие люди не любят свою работу и каждый день страдают от этого, зарабатывая себе болезни и укорачивая жизнь, потому как отрицательные эмоции просто пожирают энергию человека. Вероятно, вас больше бы устраивала работа с ненормированным или укороченным режимом дня, либо вовсе удаленный стиль, когда трудишься на дому. Вариантов много.

Кроме того, работа является неотъемлемой частью нашей жизни, в которой выполняем не только какие-то функции, но и общаемся с окружающими, идем вверх по карьерной лестнице, в конце концов, принося пользу другим. Нужно всегда стараться помнить об этом, о своем предназначении и цели труда. Взглянем на проблему еще с одной стороны: миллионы людей страдают, что у них нет работы или нет возможности работать, к примеру, по состоянию здоровья или возрасту.

Таким образом, происходящее с вами называется профессиональным выгоранием, и с этим состоянием нужно работать и лучше делать это со специалистом.