УВЛЕЧЕНИЯ

Можно торт на ПП? Нужно!

В рубрике «За фигурой с Татьяной Малявиной» вы узнаете о правильном похудении, о том, как нужно худеть, чтобы потерянные килограммы обратно не возвращались, ведь это самая основная проблема для всех худеющих. Татьяна говорит о том, что строго ограничивать свой рацион, вводить голодание – это неэффективный способ похудения. Потому что вы не сможете так питаться всю […]

УВЛЕЧЕНИЯ

Рецепт смузи от диетолога-нутрициолога Татьяны Малявиной (ВИДЕО)

Дорогие читательницы, как мы и обещали, героиня рубрики «За фигурой с Татьяной Малявиной» начинающимй диетолог-нутрициолог подготовила для вас видеорецепт полезного и вкусного напитка — смузи. 

актуальное интервью

Татьяна Малявина: «Кто со мной за стройной фигурой?»

Дорогие наши читательницы, у нас новая рубрика, которая, надеемся, станет интересна в первую очередь вам. На страницах газеты и на нашем сайте мы будем публиковать опыт горожанки Татьяны Малявиной, начинающего диетолога-нутрициолога. Никому не навязывая своего мнения, Татьяна расскажет о том, как ей удалось сбросить десять килограммов за три месяца и как удается продолжать наводить фигуру.

СПОРТ УВЛЕЧЕНИЯ

В Йошкар-Оле стартует паркран любителей бега и скандинавской ходьбы

Завтра, 9 января, в 9.00 Аллее здоровья в Йошкар-Оле состоится тестовый паркран с участием любителей бега и скандинавской ходьбы под девизом «ПРОЩАЙ, ДИВАН! БЕЖИМ ПАРКРАН!».

Новости

В Йошкар-Оле чествовали самые спортивные трудовые коллективы

В администрации города состоялось награждение победителей и призеров Спартакиады трудовых коллективов муниципальных организаций Йошкар-Олы. Переходящий кубок вручили команде ЖЭУК «Заводская», она одержала уверенную победу по всем семи видам программы соревнований. Серебряным призерам Спартакиады стала команда ДК им. В.И. Ленина. Бронзовые медали получили члены команды управления образования городской администрации. Командам-участницам Спартакиады вручены благодарности и дипломы управления […]

Новости

Жители Марий Эл выбирают здоровый образ жизни

Сделать выбор помогает региональный проект по формированию ЗОЖ национального проекта «Демография». Цель этого проекта — увеличение числа граждан, особенно трудоспособного возраста, ведущих здоровый образ жизни. «Тема эта является межведомственной и накопительной, — отмечает заместитель министра здравоохранения Марий Эл Татьяна Королева. — Потребуется несколько лет для того, чтобы появились зримые результаты проделанной работы. Координация совместной работы […]