ОБЩЕСТВО

В Марий Эл медики и учителя стали хуже спать

О том, что медики и учителя в Марий Эл стали хуже спать, говорят результаты опроса работников, проведенного сотрудниками службы исследований сайта вакансий hh.ru и предприятия Garmin.

Респондентов попросили рассказать, как изменилось качество их сна за последние полтора года и нет ли у них проблем в этой сфере.

Оказалось, что треть (34%) жителей Марий Эл, работающих на территории региона, стала спать не так хорошо, как раньше. Сильнее всего это ощутили на себе представители сфер медицины, фармацевтики, науки, образования и туризма, включая специалистов гостиничного и ресторанного бизнеса. А вот пятая часть опрошенных (22%), наоборот стали отдыхать ночью гораздо лучше.

Все проблемы от мыслей

Что касается причин периодической бессонницы и других неприятных нарушений нормального сна, то чаще всего, в 60% случаев, ими становились стресс и плохие мысли. Интересно, что эти проблемы в большинстве случаев волновали довольно молодых людей, которым еще не исполнилось 35 лет, рассказали газете «Йошкар-Ола» представители hh.ru.

Тяжело и неэффективно

49% опрошенных признались, что из-за плохого сна они стали менее продуктивно работать, а сам процесс стал намного тяжелее. 76% страдающих бессонницей чувствуют явное физическое недомогание, а 15% из них еще и страдают головными болями и нарушением сердечного ритма.

И еще интересные цифры…

Молодежная «бессонница»

Кто сколько спит:

  • 6-8 часов в сутки — 60% опрошенных,
  • 4-6 часов — 23% опрошенных,
  • Менее 6 часов – 25% опрошенных в возрасте 35-44 года (в этой возрастной группе такой показатель встречается наиболее часто).

Напомним, сайт газеты «Йошкар-Ола» рассказывал, что до 1 декабря кафе и рестораны Марий Эл в ночные часы будут работать только навынос.

Foto oleh form PxHere.