Марийский ЦГМС – Филиал ФГБУ «Верхне-Волжское УГМС» сегодня спрогнозировал гололед 3 января.

Чтобы снизить вероятность получения травмы при гололеде, необходимо придерживаться рекомендаций Главного управления МЧС России по Республике Марий Эл.

В первую очередь, надо позаботиться о подходящей обуви – удобной и нескользящей, с устойчивым невысоким каблуком, широкой носовой частью и толстой подошвой с четким рельефом.

В гололед выходите из дома раньше, чтобы идти медленно, не спеша.

Старайтесь передвигаться, наступая на всю подошву, немного наклонившись вперед. При этом ноги должны быть слегка расслаблены. Старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах – это увеличивает вероятность падения.

Пожилым людям при передвижении рекомендуется использовать трость с заостренными шипами.

Осторожно выходите из общественного транспорта и заходите в него. 

Если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю.

При гололеде увеличивается и количество ДТП. Во избежание аварийных ситуаций на дорогах автомобилистам необходимо соблюдать дистанцию и скоростной режим, а также быть предельно внимательными.

Напомним, сайт «Й» писал о ДТП 1 января.

 

Фото ГУ МЧС России по Республике Марий Эл